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蔬菜水果
  •  2019-1-14 19:36:39  浏览:127  评论:0

    常吃苹果的七大绝妙好处

    降低血脂日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。同时,苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外,苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:37  浏览:295  评论:0

    吃橙子的好处>吃维生素C片

    假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素c片。大家都知道,适度摄入维生素c等抗氧化剂有利健康,因为抗氧化剂可保护细胞内的dna不受损伤。dna是人体的遗传物质,一旦受到损伤将惹起突变,导致疾病。不久前《英国营养学杂志》刊登了意大利米兰大学营养学系研究人员的... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:34  浏览:205  评论:0

    酒桌上的解酒水果

    新鲜葡萄治酒后反胃、恶心葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量。另... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:31  浏览:256  评论:0

    七个能治男性病的水果

    白果取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。木瓜用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。红枣红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。?核桃每日吃两到四个,可... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:27  浏览:187  评论:0

    常吃香蕉的几种好处

    香蕉既是一种美味佳果,又能对一些疾病产生治疗和预防作用。香蕉有一大特点,就是它含钾元素非常丰富,通过检测表明,香蕉的含钾量在各类水果中为最高。钾是人体中一种重要元素,它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除,保持人体细胞内的平衡都具有重要功能,它还有增强心肌收缩力的作用。常吃香蕉可防脑中风经临床验证,香蕉还对预... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:24  浏览:288  评论:0

    吃葡萄别马上喝水和牛奶

    1.吃完葡萄不能马上喝水吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。2.吃完葡萄不能马上喝牛奶葡萄里含有维生素c,而牛... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:20  浏览:168  评论:0

    几种水果的饮食禁忌

    李子禁忌:不宜与鸡蛋同食;不宜与蜂蜜同食。菠萝禁忌:未作加工处理者不宜食用;不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用;不宜与萝卜一起食用。荔枝禁忌:不宜与胡萝卜及黄瓜同时食用。?杨梅禁忌:不宜和牛奶同时食用;不宜和萝卜同时食用;不宜和黄瓜一起食用;不宜和大葱同时食用。猕猴桃禁忌:不宜与番茄、黄瓜等食物一起食用。苹果禁忌:不... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:09  浏览:218  评论:0

    易上火的水果及解热的水果

    温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:03  浏览:220  评论:0

    去火吃香蕉忌荔枝

    相关链接:有关果汁的真相这些果蔬含天然毒素满足宝宝甜嘴的香蕉辅食一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不... 阅读全文>>
  •  2019-1-14 19:36:00  浏览:210  评论:0

    菠萝煮着吃更健康

    菠萝甜美多汁,但是却不宜多吃,因为菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺,是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克,多吃后会引起头痛。此外,菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应,严重... 阅读全文>>

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