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饮食常识
  • 金秋栗子怎么吃最好?
     2019-1-14 16:11:49  浏览:164  评论:0

    金秋栗子怎么吃最好?

    栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经,能够养胃健脾,补肾强筋,活血止血等,说到栗子的食疗功效,主要有以下三点:1、益气补脾,健胃厚肠栗子是... 阅读全文>>
  • 多吃叶黄素 有效缓解眼部疲劳
     2019-1-14 16:11:48  浏览:144  评论:0

    多吃叶黄素 有效缓解眼部疲劳

    叶黄素对人体的作用非常大,尤其是那些经常用眼过度的人,更是需要多食用一些含有叶黄素的食物来缓解一下眼部疲劳。叶黄素在人体扮演哪些健康功效?叶黄素Lutein为一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,是一个很好的抗氧化剂,保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位,尤其对眼睛... 阅读全文>>
  • 野葛根的作用有哪些
     2019-1-14 16:11:46  浏览:99  评论:0

    野葛根的作用有哪些

    常食葛根可养肝益肾,亦可醒酒解酒,对人体的帮助也很大。下面就让我们一起来看看野葛根粉的食疗功效有哪些吧。点击图片进入下一页葛根味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有发表解肌,升阳透疹,解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热,头项痛强,麻疹透发不畅,温病口渴,消渴,酒毒,胸痹心痛等病症。常食葛粉能调节人... 阅读全文>>
  • 沙棘藏蜜的详细介绍
     2019-1-14 16:11:45  浏览:335  评论:0

    沙棘藏蜜的详细介绍

    沙棘藏蜜是由生长在海拔很高的青藏高原上的沙棘果秘制而成,含有丰富的营养物质,比一般的蜂蜜有价值得多。下面就一起来了解下这个神奇的沙棘藏蜜吧。由两亿多年的古老植物炼制藏蜜并不是由蜜蜂采集花粉而成的,是以青藏高原海拔3800米以上深山中的野生沙棘鲜果秘制而成,藏医巨著《四部医典》早就记载了沙棘的奇特用途,藏医喇嘛称沙棘果为... 阅读全文>>
  • 喝茶的好处多
     2019-1-14 16:11:43  浏览:136  评论:0

    喝茶的好处多

    茶,我们每个人喝茶的理由虽然不同,但是喜欢喝茶的爱好却是一致的。茶,让水增添了味道,也给生活带去不一样的味道。女人喝茶的好处多,我们来看看女人比较适合喝哪些茶呢 ?也许正是因为它淡雅却不无味、廉价却不低俗,最重要的是它将健康时尚表现得淋漓尽致,女人才会选中它。让我们一起看一下它的魅力所在吧:点击图片进入下一页罗汉果茶—... 阅读全文>>
  • 生活中常见的健康黄金食物-大蒜
     2019-1-14 16:11:41  浏览:225  评论:0

    生活中常见的健康黄金食物-大蒜

    大蒜,一种普通的草本植物,但其奇特的功效早已在很久以前被人们所发现利用。公元前4000年的古埃及,国王为造金字塔,以免劳役奴隶染上瘟疫,要求食饭时必食生蒜数枚……以后,科学家研究发现了大蒜的抗菌功效,故在一战和二战时期大蒜已被人们广泛用来救治伤员。今天,美国的科学家们已把大蒜列为人民的基本健康食品之一。而在中国,众所周... 阅读全文>>
  • 银杏怎么吃 白果炖鸡汤润肺止咳
     2019-1-14 16:11:37  浏览:202  评论:0

    银杏怎么吃 白果炖鸡汤润肺止咳

    在中医五行里,秋季对应肺,而肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能。而解决秋季皮肤瘙痒,可从肺部功能失调入手。比如吃吃养肺的白果。主题:白果炖鸡汤食材:母鸡半只,白果50克,食盐适量做法:1、先用温水浸泡2~3小时,之后去掉表皮和胚芽;鸡砍块在沸水中飞水后捞出;2、把鸡块放进砂... 阅读全文>>
  • 食用五色食物 养心护脑有绝招
     2019-1-14 16:11:32  浏览:175  评论:0

    食用五色食物 养心护脑有绝招

    点击图片进入下一页红色:每天可喝少量红葡萄酒,以50~100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等,多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个,可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次(1次不得多于80克),可以帮助控制血压。黄色:如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿。这几种蔬菜富含胡萝卜素,有助于减轻动脉硬化。用胡萝卜... 阅读全文>>
  • 夏日12类瓜果 助你养生防疾病
     2019-1-14 16:11:27  浏览:209  评论:0

    夏日12类瓜果 助你养生防疾病

    西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。①夏天夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱... 阅读全文>>
  • 解析各种水果的营养及功效
     2019-1-14 16:11:24  浏览:229  评论:0

    解析各种水果的营养及功效

    大家都知道,水果给我们提供了丰富的维生素和各类营养物质,但其他一些潜在的功效作用你并不清楚,下面就来解析一下各种水果的营养及功效。香蕉的营养及功效吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5-羟色胺的含... 阅读全文>>

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