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春季必吃韭菜 韭菜有何功效

时间:2019-1-14 11:16:02  作者:  来源:  浏览:2871  评论:0
内容摘要:导 语养阳是春季养生要点之一,如何才能做到养阳呢?推荐吃韭菜,韭菜具有养阳的作用。除此之外,在春季吃韭菜,还有哪些作用吗?如今,虽说一年四季都能吃到韭菜,但最为鲜嫩可口的还要数春韭。《本草纲目》就曾记载:“韭菜春食则香,夏食则臭”。所以,此时不妨趁着应季多吃点韭菜,关于韭菜的学问可真不少。韭菜的功效是什么春季吃韭菜的功...

导 语养阳是春季养生要点之一,如何才能做到养阳呢?推荐吃韭菜,韭菜具有养阳的作用。除此之外,在春季吃韭菜,还有哪些作用吗?

如今,虽说一年四季都能吃到韭菜,但最为鲜嫩可口的还要数春韭。《本草纲目》就曾记载:“韭菜春食则香,夏食则臭”。所以,此时不妨趁着应季多吃点韭菜,关于韭菜的学问可真不少。

春季必吃韭菜_韭菜有何功效

韭菜的功效是什么

春季吃韭菜的功效
1.增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2.健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。
3.散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4.杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
5.护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
6.补气壮阳
古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。

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