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男人壮阳必吃的五种食物

时间:2019-1-14 11:16:07  作者:  来源:  浏览:4399  评论:0
内容摘要:导 语在人们的天性中,女性爱美容,男性好壮阳,这其实是自然界异性相吸的法则。那么你知道男人壮阳吃什么比较好呢?男人如何壮阳呢?壮阳吃哪些食物好呢?下面就来了解一下男人壮阳不可忽视的5大食物。壮阳吃什么男人壮阳必吃的五种食物虾对久病体虚,气短乏力都有帮助,虾还能补钙。肉类一般中医说的是吃阳补阳,对于肉可以补阳的是牛肉,羊...

导 语在人们的天性中,女性爱美容,男性好壮阳,这其实是自然界异性相吸的法则。那么你知道男人壮阳吃什么比较好呢?

男人如何壮阳呢?壮阳吃哪些食物好呢?下面就来了解一下男人壮阳不可忽视的5大食物。

男人壮阳必吃的五种食物

壮阳吃什么

男人壮阳必吃的五种食物
对久病体虚,气短乏力都有帮助,虾还能补钙。
肉类
一般中医说的是吃阳补阳,对于肉可以补阳的是牛肉,羊肉,狗肉,鹿肉。可以用动物的生殖器炖汤喝也是可以壮阳的。
韭菜
韭菜有名起阳草,韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效 ,适量的食用韭菜能壮阳,但是过量就伤身体哦。
鸡蛋
富含蛋白质和脂肪,对男性很好。
泥鳅
营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素,并具有药用价值,是人们所喜爱的水产佳品。所含成分亚精胺是精子的主要成份,现代医学证明能促进人体胚胎细胞数量和发育,延缓和逆转衰老。增加皮肤弹性和湿润度。
男性壮阳的方法
冷热水交替浴,提高男性性机能
使用冷热水交替浴,顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡,身体充分温热后,然后给阴部加冷水,待3分钟左右,阴茎阴囊收缩后再进入浴盆,如此反复3-5次,每天坚持性功能便会增强,精力更加充沛,减轻疲劳。
“空冷式”锻炼法
生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度,因此被子盖着阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能,我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题。“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果极佳,促进精子的生产和雄性激素的增加,性生活得以改善。
阴囊按摩法
按摩阴囊,方法就是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每次2-3分钟,一日一次即可,不需要过长的时间。这种方法能改善睾丸的血液循环,提高男性性功能。

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