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食疗养生

桂枝生姜粥

时间:2019-1-15 9:57:16  作者:  来源:  浏览:2077  评论:0
内容摘要:【导读】 不知道大家有没有喝过桂枝生姜粥呢?该粥的味道非常的甘甜哦,下面请看具体介绍。桂枝生姜粥材料:桂枝.生姜各5克,米20克。做法:将米和400毫升水放入锅里,煮开之后加入用纱布包住的桂枝以文火煮20分钟,然后加入用纱布包住的生姜,以强火煮3分钟后熄火,取出桂枝和生姜加盖煮5分钟。每日服用一次,以7天为一疗程,停3...
【导读】
不知道大家有没有喝过桂枝生姜粥呢?该粥的味道非常的甘甜哦,下面请看具体介绍。
桂枝生姜粥

桂枝生姜粥


材料:

桂枝.生姜各5克,米20克。

做法:

将米和400毫升水放入锅里,煮开之后加入用纱布包住的桂枝以文火煮20分钟,然后加入用纱布包住的生姜,以强火煮3分钟后熄火,取出桂枝和生姜加盖煮5分钟。每日服用一次,以7天为一疗程,停3天后继续另一个疗程。

用途:
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桂枝生姜粥的功效


生姜甘辛而温,具有散寒发汗.温胃止吐.杀菌镇痛.抗炎之功效,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热.伤寒头痛.鼻塞.咳逆止气.止呕.祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛.中恶霍乱.胀满.风邪消毒.皮肤间结气.止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中,逐步摸索出许多用生姜治病的验方,而且具有良好疗效。

研究证明,生姜含姜辣素.芳香醇.姜烯.水芳烯.茨烯.氨基酸.尼克酸.柠檬酸.抗坏血酸.蛋白质.脂肪.硫胺素.核黄素.胡萝卜素.粗纤维素及钙.铁.磷等,具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味,可调味添香,是生活中不可缺少的调配菜,可做腥味较强的鱼肉之调配菜,可生食.熟食,可腌渍.盐渍.醋渍,可加工成姜汁.姜粉.姜酒.姜干,可提炼制作香料的原料。
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1.治呕吐不止:生姜汁一汤匙,蜂蜜2汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。

2.治风寒骨疼.关节疼:

①生姜.葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。

②生姜数片放患处,用艾条灸之。
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3.治胃病发作:生姜.桂皮各12克,加水适量煎汤服下,一日2次。
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4.治胃.十二指肠溃疡:生姜25克切碎,放在一个猪肚中,加水用文火炖烂,分数次食用。
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5.治中暑昏厥:生姜.韭菜各适量,大蒜1头,共捣烂取汁灌服。
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6.治急性菌痢:生姜25克,红糖50克,共捣成糊状,一日3次分服,连服数日。

7.治产后腹疼:生姜.当归各150克,羊肉1000克,加水适量炖汤,分次服下。

8.治跌打损伤.腰扭伤:生姜.芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换2次。

9.治急性肠胃炎:生姜5片,茶叶20克,大蒜1头,捣碎,煎水调红糖适量饮下,每日3次。

10.治寒痢:生姜4片,茶叶15克,煎浓加半汤匙食醋,趁热饮服,每日3次。

11.治热痢:生姜4片,茶叶15克,黄连6克,煎水晾凉饮服,每日3次。

12.治疟疾:生姜4片,茶叶15克,煎水调红糖适量,趁热饮下,每日2次。

13.治晕车晕船:生姜1片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。

14.治冻疮.冻伤:生姜适量捣烂,泡在适量的白酒中,取汁液加温擦拭患处,每日3次。

15.治脚汗太多:生姜15克,枯矾15克,熬水洗泡脚,每日1次。

16.治伤风咳嗽.虚寒久咳:生姜5片,加适量核桃肉.红糖捣烂食之。

17.治红白痢疾:生姜.绿茶等份,加水适量煎浓饮之。

18.治妇女虚寒腹疼:生姜.红糖适量煎水服用。

19.发汗解表.温肺止咳:生姜10片,茶叶7克,煎水趁热饮服。

①生姜数片,白萝卜250克,红糖适量,煎汤趁热饮下,出汗即解。

②生姜6克,葱白5根,红糖适量,煎汤热服,对感冒初起或症状轻有效。

③生姜90克,白萝卜60克,荸荠60克,捣烂取汁,分3次用开水冲服,每日一剂。

④生姜6克,葱白2恨,大枣4枚,煎汤服用,对症轻无汗.身困者有效。

⑤生姜5克,葱白1根,绿豆15克,萝卜30克,大枣4枚,煎水服用,每日3次,开水冲服,对感冒发烧.口渴而表未解者有效。

⑥生姜.葱白各30克,食盐6克,白酒一盅。将生姜.葱白.食盐共捣成泥状,加白酒调匀,涂擦前胸.后背.肘窝.手心.脚心,对感冒身疼.关节酸疼.发热不降有效。

⑦老姜10克煨热,切开擦百会.大椎或由大椎向下擦至命门,以皮肤微红为度,可消除恶寒怕冷.全身酸疼。

生姜在细菌作用下可发酵腐烂,产生黄樟素物质,能诱发食道癌.肝癌,对人体健康有严重危害,故腐烂的生姜不能吃。

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