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食疗养生

薄荷金银花粥

时间:2019-1-15 9:57:39  作者:  来源:  浏览:3651  评论:0
内容摘要:【导读】 下面要给大家介绍的是薄荷金银花粥的一些相关知识,希望大家能够喜欢哦。薄荷金银花粥化痰止咳.润肺.祛脂降压.解毒.生津止渴.清热除火金银花性味甘.寒,入肺.胃.大肠经,有清热解毒,宣散风热,凉血止血之功效.薄荷--具有双重功效.热的时候能清凉.冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,...
【导读】 下面要给大家介绍的是薄荷金银花粥的一些相关知识,希望大家能够喜欢哦。
薄荷金银花粥

薄荷金银花粥


化痰止咳.润肺.祛脂降压.解毒.生津止渴.清热除火金银花性味甘.寒,入肺.胃.大肠经,有清热解毒,宣散风热,凉血止血之功效.薄荷--具有双重功效.热的时候能清凉.冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳.气喘.支气管炎.肺炎.肺结核具有一定的疗效.

薄荷金银花粥的做法介绍


冰糖 薄荷 5克

金银花 15克白米 30克

糯米 30克

1.准备食才

白米与糯米一起洗净,浸泡1个钟头.

薄荷洗净,金银花洗净

2.取砂锅,放适量清水,放下混合米,大火煮开,小火炖40分钟。

3.放下金银花。

4.放下薄荷,中火5分钟。

5.放入冰糖,煮1分钟。

6.吃时捞去薄荷与金银花即可。
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小贴士


1.做此粥,也可以先把薄荷与金银花煮汁,用汁煮粥。

2.为了防止粘锅底,常常搅拌一下。

3.金银花有些苦味,所以吃时去掉。

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