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食疗养生

瘦肉香葱豆豉粥

时间:2019-1-15 9:57:47  作者:  来源:  浏览:5768  评论:0
内容摘要:【导读】 瘦肉香葱豆豉粥的味道非常的鲜美哦,有兴趣的朋友可以自己去尝试做来喝下的。瘦肉香葱豆豉粥瘦肉香葱豆豉粥简介豆豉味苦.性寒,入肺.胃经;有疏风.解表.清热.除湿.祛烦.宣郁.解毒的功效;可治疗外感伤寒热病.寒热.头痛.烦躁.胸闷等症。这款粥不仅暖胃,而且还可以预防感冒,早餐来上一碗,非常舒服。瘦肉香葱豆豉粥的做法...
【导读】 瘦肉香葱豆豉粥的味道非常的鲜美哦,有兴趣的朋友可以自己去尝试做来喝下的。
瘦肉香葱豆豉粥

瘦肉香葱豆豉粥

瘦肉香葱豆豉粥

简介豆豉味苦.性寒,入肺.胃经;有疏风.解表.清热.除湿.祛烦.宣郁.解毒的功效;可治疗外感伤寒热病.寒热.头痛.烦躁.胸闷等症。这款粥不仅暖胃,而且还可以预防感冒,早餐来上一碗,非常舒服。


瘦肉香葱豆豉粥的做法介绍


大米100g瘦肉50g辅料香葱适量豆豉适量盐适量

1.将大米淘洗干净。2.砂锅内注入一大碗水。3.大火烧开转小火慢煮20分钟。

4.煮粥的同时来准备其他材料:葱切段.瘦肉切片.取豆豉10克备用。

5.粥慢慢变粘稠时加入瘦肉搅拌。

6.猪白后加入豆豉搅拌。

7.加入葱白,加一点点盐。

8.关火。将葱叶洒在上面即可。小贴士煮粥的过程可以适当的开盖来看看,不时用勺子搅拌一下,防止粘锅。
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瘦肉香葱豆豉粥的功效介绍


香葱又称冬葱.火葱.细香葱或四季葱,属百合科葱属,是一种多年生宿根的草本植物,原产地有说是中国,也有说是西亚。

香葱为鲜绿色,葱叶长而空心,茎柔细而香,含有颇高的挥发油,烹调加热后便会迅速在空气中释放,为不同菜肴添上色香味美。

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